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Tarte aux plantes carnivores façon Gloutons et Dragons
Hoofdgerecht

Tarte aux plantes carnivores façon Gloutons et Dragons

1 u 15 minVoor 6Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • poivron rouge (grillé au four puis mixé)Groente en fruit1 stuk
  • beurre (froid, en morceaux)Zuivel125 g
  • farineGranen250 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • oignons nouveaux (émincés)Groente en fruit4 stukken
  • navets nouveaux (coupés)Groente en fruit4 stukken
  • asperges (coupées)Groente en fruit4 stukken
  • courgette (coupée)Groente en fruit1 stuk
  • tomates cerisesGroente en fruit10 stukken
  • œufsZuivel4 stukken
  • laitZuivel200 ml
  • crème liquide entièreZuivel200 ml
  • sel finKruiden en specerijen10 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • piment d'EspeletteKruiden en specerijen1 g
  • huile (pour la poêle)Voorraadkast15 ml
  • beurre (pour la poêle)Zuivel15 g
  • fromage (râpé)Zuivel100 g

per portie

Voedingswaarden

469kcal

Koolhydraten
39 g
Eiwitten
13 g
Vetten
29 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Blender
  • Mengkom
  • Taartbodemvorm
  • Koekenpan
  • Garde
  • Deegroller

stap voor stap

Bereiding

  1. Griller le poivron

    • Faire griller le poivron au four jusqu'à ce que la peau noircisse.
    • Le laisser tiédir puis le mixer en purée.
    Stap 1
  2. Préparer la pâte brisée

    • Mélanger la farine, le sel et le beurre froid du bout des doigts.
    • Ajouter la purée de poivron grillé et façonner une boule.
    • Filmer et réserver au frais pour le repos.
    Stap 2
  3. Cuire la pâte à blanc

    • Abaisser la pâte et la foncer dans le moule.
    • Piquer le fond à la fourchette et poser des billes de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce que la pâte soit dorée.
    Stap 3
  4. Poêler les légumes

    • Couper les oignons nouveaux, les navets, les asperges, la courgette et les tomates cerises.
    • Les faire sauter dans l'huile et le beurre.
    • Assaisonner et laisser marquer pour les précuire.
    Stap 4
  5. Préparer l'appareil à quiche

    • Fouetter les œufs avec le lait, la crème, le sel fin, le poivre et le piment d'Espelette.
    Stap 5
  6. Garnir et cuire la tarte

    • Répartir les légumes poêlés dans le fond de tarte.
    • Verser l'appareil à quiche et ajouter le fromage râpé.
    • Donner un tour de poivre et enfourner jusqu'à ce que la tarte soit prise et dorée.
    Stap 6
  7. Déguster

    • Servir la tarte bien chaude.
    Stap 7