Skip to content
Tarte fraîche concombre, thon et avocat
Hoofdgerecht

Tarte fraîche concombre, thon et avocat

50 minVoor 6Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • pâte brisée (prête à étaler)Vers1 stuk
  • concombre (coupé en fines lamelles)Groente en fruit2 stukken
  • avocat (finement tranché)Groente en fruit2 stukken
  • oignon rouge (coupé finement)Groente en fruit0,5 stukken
  • thon en conserve (égoutté)Vis3 stukken
  • fromage fraisZuivel75 g
  • zeste de citron (zesté)Groente en fruit1 stuk
  • ail (finement haché)Groente en fruit1 stuk
  • ciboulette (finement hachée)Groente en fruit1 stuk
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • fleur de selKruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • graines de sésame noir et blancNoten en zaden15 g

per portie

Voedingswaarden

345kcal

Koolhydraten
22 g
Eiwitten
16 g
Vetten
22 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Taartbodemvorm
  • Oven
  • Mengkom
  • Bakkwast

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire le fond de tarte à l'envers

    • Étaler la pâte brisée sur le moule à tarte, à l'envers.
    • Badigeonner d'huile d'olive et saupoudrer de graines de sésame.
    • Enfourner et surveiller la coloration.
    Stap 1
  2. Préparer la garniture au thon

    • Couper le concombre en fines lamelles.
    • Dans un bol, mélanger l'oignon rouge, la ciboulette, le zeste de citron, l'ail, le fromage frais et le thon.
    • Assaisonner de fleur de sel et de poivre.
    Stap 2
  3. Refroidir le fond de tarte

    • Sortir la pâte dorée du four et la laisser refroidir.
    Stap 3
  4. Monter la tarte

    • Étaler une première couche de préparation au thon.
    • Ajouter les avocats finement tranchés.
    • Recouvrir d'une deuxième couche de préparation au thon.
    Stap 4
  5. Décorer et servir

    • Disposer joliment les lamelles de concombre en rosace.
    • Terminer avec un filet d'huile d'olive, du zeste de citron, de la ciboulette et des graines de sésame.
    Stap 5