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Tartelettes tatin courgettes champignons
Hoofdgerecht

Tartelettes tatin courgettes champignons

45 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • pâte brisée (coupée en quatre)Bakkerij1 stuk
  • courgette (coupée en fines rondelles)Groente en fruit1 stuk
  • champignons (émincés)Groente en fruit250 g
  • chèvre (en bûche, émietté)Zuivel100 g
  • saumon (fumé ou cuit, émietté)Vis100 g
  • pignons de pinNoten en zaden30 g
  • parmesan (râpé)Zuivel40 g
  • mielVoorraadkast30 g
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • thymKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

389kcal

Koolhydraten
33 g
Eiwitten
11 g
Vetten
24 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Oven
  • Bakplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le fond miel-pignons

    • Poser une feuille de papier cuisson sur une plaque de cuisson.
    • Répartir le miel et les pignons de pin sur le papier cuisson.
    Stap 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Faire revenir les courgettes et les champignons dans une poêle avec l'huile d'olive et le thym.
    • Saler et poivrer.
    Stap 2
  3. Monter les tartelettes

    • Répartir une couche de courgettes et de champignons sur le miel.
    • Ajouter le chèvre et le parmesan.
    • Diviser la pâte brisée en quatre et déposer chaque morceau sur le dessus.
    Stap 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner les tartelettes à 180 °C.
    Stap 4
  5. Garnir après cuisson

    • Ajouter le saumon et un peu de chèvre sur les tartelettes encore chaudes.
    Stap 5