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Tartinade de poivrons et feta
Voorgerecht

Tartinade de poivrons et feta

10 minVoor 4Nutri-Score C€
van @lapetitechefmumu32 imports3 keer gekookt
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • poivrons marinés (égouttés (1 bocal))Voorraadkast300 g
  • feta (émiettée)Zuivel100 g
  • yaourt grecZuivel30 ml
  • ail (gousse épluchée)Groente en fruit1 stuk
  • noix (concassées)Noten en zaden40 g
  • flocons de pimentKruiden en specerijen2 g
  • basilic (feuilles fraîches)Groente en fruit5 g
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

124kcal

Koolhydraten
6 g
Eiwitten
4 g
Vetten
10 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Mixer la tartinade

    • Dans un blender, mettre les poivrons marinés, la feta, le yaourt grec, l'ail et les noix.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Stap 1

  2. Dresser et garnir

    • Verser la préparation dans un bol.
    • Ajouter en topping de la feta émiettée, des flocons de piment, du basilic et un filet d'huile d'olive.
    Stap 2

  3. Déguster

    • Servir frais avec du pain ou des légumes croquants.
    Stap 3
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