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Tartine de poisson pané, mousse et fromage frais de chèvre
Snack

Tartine de poisson pané, mousse et fromage frais de chèvre

15 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • poisson pané (cuit)Vis2 stukken
  • mousse de poissonVers100 g
  • fromage frais au lait de chèvreZuivel80 g
  • sauce saladeVoorraadkast30 ml
  • pain multi-graines (tranché et grillé)Bakkerij4 stukken
  • citron (pressé)Groente en fruit0,5 stukken
  • ail (écrasé)Groente en fruit1 stuk
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

335kcal

Koolhydraten
31 g
Eiwitten
19 g
Vetten
15 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le poisson

    • Cuire le poisson pané à la poêle jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.
    • Réserver.
    Stap 1
  2. Mélanger la mousse et le fromage frais

    • Dans un bol, mélanger la mousse de poisson avec le fromage frais au lait de chèvre.
    • Ajouter la sauce salade, le jus de citron, l'ail écrasé, le sel et le poivre.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Stap 2
  3. Griller le pain

    • Faire griller les tranches de pain multi-graines.
    Stap 3
  4. Dresser les tartines

    • Étaler la préparation mousse-fromage frais sur le pain grillé.
    • Déposer le poisson pané par-dessus.
    • Assaisonner d'un peu de citron et servir aussitôt.
    Stap 4