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Tartine sans pain au poulet, cheddar et avocat
Hoofdgerecht

Tartine sans pain au poulet, cheddar et avocat

20 minVoor 2Nutri-Score C€€
van @louisczn26 imports0 keer gekookt
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • palets de poulet (prêts à cuire)Vlees4 stukken
  • cheddar (râpé ou en tranches)Zuivel80 g
  • avocat (écrasé à la fourchette)Groente en fruit1 stuk
  • œufs durs (émiettés)Zuivel2 stukken
  • Saint-Morêt (frais)Zuivel60 g
  • selKruiden en specerijen2 g
  • ail (gousse pressée)Groente en fruit1 stuk
  • salade (émincée)Groente en fruit40 g
  • citron (pressé)Groente en fruit0,5 stukken
  • cornichons (émincés)Voorraadkast30 g
  • oignons fritsVoorraadkast30 g

per portie

Voedingswaarden

429kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
31 g
Vetten
29 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les palets de poulet

    • Faire dorer les palets de poulet à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
    • Déposer le cheddar sur les palets et laisser fondre.
    Stap 1

  2. Préparer la garniture à l'avocat

    • Écraser l'avocat dans un saladier avec les œufs durs.
    • Ajouter le Saint-Morêt, l'ail pressé, le sel et le jus de citron, puis mélanger.
    Stap 2

  3. Ajouter le croquant

    • Incorporer la salade émincée, les cornichons et les oignons frits.
    Stap 3

  4. Dresser

    • Répartir la préparation à l'avocat sur les palets de poulet au cheddar.
    • Servir aussitôt, bien croustillant.
    Stap 4
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