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Tiramisu spéculoos express et allégé
Dessert

Tiramisu spéculoos express et allégé

15 minVoor 2Nutri-Score C€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • yaourt grec 0% (bien froid)Zuivel400 g
  • café (refroidi)Dranken250 ml
  • spéculoosBakkerij10 stukken
  • sirop d'érableVoorraadkast60 ml
  • arôme vanilleVoorraadkast5 ml
  • cacao non sucré (en poudre)Voorraadkast10 g

per portie

Voedingswaarden

328kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
21 g
Vetten
6 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Ovenschaal

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la crème au yaourt

    • Verser le yaourt grec dans un bol.
    • Ajouter le sirop d'érable et l'arôme vanille.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une crème lisse.
    Stap 1
  2. Tremper les spéculoos

    • Verser le café refroidi dans une assiette creuse.
    • Tremper rapidement chaque spéculoos dans le café.
    Stap 2
  3. Monter les couches

    • Déposer une couche de spéculoos imbibés au fond du plat.
    • Recouvrir d'une couche de crème au yaourt.
    • Alterner les couches en terminant par la crème.
    Stap 3
  4. Réserver au frais

    • Couvrir le plat et placer au réfrigérateur.
    Stap 4
  5. Finir et servir

    • Saupoudrer le cacao non sucré juste avant de servir.
    Stap 5