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Velouté de patates douces aux épluchures, lait de coco et paprika fumé
Hoofdgerecht

Velouté de patates douces aux épluchures, lait de coco et paprika fumé

35 minVoor 2Nutri-Score B€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • épluchures de patates douces (bien lavées)Groente en fruit250 g
  • oignon rouge (émincé)Groente en fruit0,5 stukken
  • ail (gousse pelée)Groente en fruit1 stuk
  • eauOverig400 ml
  • cube de bouillonVoorraadkast1 stuk
  • lait de cocoVoorraadkast200 ml
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • huile d'oliveVoorraadkast10 ml
  • selKruiden en specerijen2 g
  • paprika fuméKruiden en specerijen3 g

per portie

Voedingswaarden

221kcal

Koolhydraten
28 g
Eiwitten
3 g
Vetten
11 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Staafmixer

stap voor stap

Bereiding

  1. Réunir les épluchures et les aromates

    • Mettre les épluchures de patates douces dans une casserole.
    • Ajouter l'oignon rouge émincé et la gousse d'ail.
    Stap 1
  2. Mouiller et cuire

    • Verser l'eau sans trop en mettre, puis émietter le cube de bouillon.
    • Porter à ébullition et laisser cuire jusqu'à ce que les épluchures soient tendres.
    Stap 2
  3. Mixer avec le lait de coco

    • Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse.
    • Ajouter le lait de coco et mixer à nouveau.
    Stap 3
  4. Assaisonner

    • Ajouter le poivre, un filet d'huile d'olive et le sel.
    • Ajouter le paprika fumé, mixer une dernière fois et goûter.
    Stap 4