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Wrap au saumon fumé, cream cheese et concombre
Hoofdgerecht

Wrap au saumon fumé, cream cheese et concombre

20 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • saumon fumé (la moitié hachée, le reste en tranches)Vis200 g
  • oignon rouge (la moitié émincée finement, le reste en fines lamelles)Groente en fruit1 stuk
  • concombre (une partie en petits dés, le reste en fines lamelles)Groente en fruit1 stuk
  • cream cheese (à température ambiante)Zuivel150 g
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit10 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Groente en fruit100 g
  • huile d'olive (un filet)Voorraadkast10 ml
  • galette wrapBakkerij2 stukken

per portie

Voedingswaarden

454kcal

Koolhydraten
31 g
Eiwitten
24 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Airfryer
  • Mengkom
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la garniture crémeuse

    • Hacher finement la moitié du saumon fumé et le déposer dans un saladier.
    • Émincer finement un demi-oignon rouge et l'ajouter au saumon.
    • Ajouter le concombre coupé en petits dés, puis le cream cheese et la ciboulette ciselée.
    • Verser un filet d'huile d'olive et mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène. Réserver.
    Stap 1
  2. Découper les légumes frais

    • Couper le reste du concombre et de l'oignon rouge en fines lamelles.
    • Réserver pour le montage des wraps.
    Stap 2
  3. Rôtir les tomates cerises

    • Déposer les tomates cerises coupées en deux dans l'Air Fryer.
    • Laisser cuire quelques minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien fondantes et juteuses.
    Stap 3
  4. Garnir les wraps

    • Étaler la préparation au saumon sur les galettes wrap.
    • Répartir par-dessus les lamelles d'oignon rouge et de concombre.
    • Ajouter les tranches de saumon fumé restantes et les tomates cerises rôties.
    Stap 4
  5. Rouler et servir

    • Replier les bords puis rouler fermement chaque wrap.
    • Couper en deux et servir, éventuellement avec un peu de sauce piquante.
    Stap 5