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Wrap croustillant pommes de terre, truite fumée et avocat
Hoofdgerecht

Wrap croustillant pommes de terre, truite fumée et avocat

35 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • pommes de terre (coupées très finement à la mandoline)Groente en fruit2 stukken
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • parmesan râpé (râpé)Zuivel40 g
  • yaourt grecZuivel100 g
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit10 g
  • échalote (finement émincée)Groente en fruit1 stuk
  • jus de citron (fraîchement pressé)Groente en fruit15 ml
  • truite fumée (en tranches)Vis2 stukken
  • avocat (tranché)Groente en fruit0,5 stukken
  • roquetteGroente en fruit25 g

per portie

Voedingswaarden

298kcal

Koolhydraten
23 g
Eiwitten
16 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mandoline
  • Oven
  • Bakplaat
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préchauffer le four et trancher les pommes de terre

    • Préchauffez le four à 180 °C.
    • Tranchez très finement les pommes de terre à la mandoline.
    Stap 1
  2. Former le wrap de pommes de terre

    • Disposez les rondelles de pommes de terre sur une feuille de papier cuisson en formant un rectangle.
    • Badigeonnez d'huile d'olive et saupoudrez de parmesan râpé.
    Stap 2
  3. Cuire au four

    • Enfournez jusqu'à ce que les pommes de terre soient légèrement dorées.
    Stap 3
  4. Préparer la sauce au yaourt

    • Mélangez le yaourt grec avec la ciboulette ciselée, l'échalote émincée et le jus de citron.
    Stap 4
  5. Refroidir et retourner le wrap

    • Laissez refroidir avant de décoller délicatement le wrap de la feuille de cuisson.
    Stap 5
  6. Garnir et servir

    • Étalez la sauce au yaourt sur le wrap.
    • Ajoutez les tranches de truite fumée, l'avocat tranché et la roquette.
    • Roulez le wrap et dégustez.
    Stap 6