
Hoofdgerecht
Wrap de courgette au poulet et fromage frais
30 minVoor 1Nutri-Score B€€



recept van
@acha_happybody
wat u nodig heeft
courgette (taillée en lamelles à la mandoline)Groente en fruit0,5 stukken
fromage râpé (ou mozzarella)Zuivel70 g
persillade (ou herbes de Provence)Kruiden en specerijen3 g
fromage frais (1 cuillère à soupe)Zuivel15 ml
salade (une poignée)Groente en fruit30 g
blanc de poulet (en tranche)Vlees1 stuk
avocat (tranché)Groente en fruit0,5 stukken
tomates cerises (coupées en deux)Groente en fruit3 stukken
crème balsamique (un tout petit peu)Voorraadkast5 mlper portie
528kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Tailler la courgette
Former la galette de courgette
Cuire au four
Refroidir
Garnir et rouler
meest gekookt eerst