Skip to content
Menu
Wraps de carottes et blanc de dinde
Hoofdgerecht

Wraps de carottes et blanc de dinde

40 minVoor 3Nutri-Score B€
van @hajourazglam44 imports0 keer gekookt
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

3 personen
  • carottes (râpées)Groente en fruit1 stuk
  • œufsOverig2 stukken
  • farine (1 cuillère)Voorraadkast15 g
  • ail (gousses, pressées)Groente en fruit2 stukken
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • blanc de dinde (tranché)Vlees150 g
  • sauce samouraïVoorraadkast40 ml
  • mayonnaiseVoorraadkast40 ml

per portie

Voedingswaarden

153kcal

Koolhydraten
7 g
Eiwitten
10 g
Vetten
9 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Ovenschaal
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte à wraps

    • Mélanger les carottes râpées, les œufs, l'ail et la farine.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive pour éviter que ça colle.
    Stap 1

  2. Former les wraps

    • Étaler la préparation en galettes assez fines.
    Stap 2

  3. Cuire au four

    • Enfourner les wraps à 180 °C.
    Stap 3

  4. Garnir les wraps

    • Garnir de sauce samouraï, de blanc de dinde et de mayonnaise.
    • Ajouter éventuellement de la crème de thon.
    Stap 4
Download Mezze