Ontbijt
Yaourt bowl healthy
10 minVoor 2Nutri-Score B€€
B
10 min
10 minYaourt bowl healthy
wat u nodig heeft
Ingrediënten
yaourt grec (nature ou légèrement sucré)Zuivel400 g
granolaGranen80 g
banane (épluchée et coupée en rondelles)Groente en fruit1 stuk
fraises (lavées et coupées en morceaux)Groente en fruit150 g- myrtilles (lavées)Groente en fruit80 g
mielVoorraadkast20 g
graines de chiaNoten en zaden10 g
per portie
Voedingswaarden
393kcal
- Koolhydraten
- 53 g
- Eiwitten
- 21 g
- Vetten
- 11 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom ×2
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer la base de yaourt
- Répartir le yaourt grec dans les bols.
- Lisser la surface à la cuillère.
- Stap 2
Ajouter les fruits
- Disposer les rondelles de banane, les fraises et les myrtilles sur le yaourt.
- Répartir harmonieusement les fruits dans chaque bol.
- Stap 3
Garnir et servir
- Parsemer de granola et de graines de chia.
- Arroser d'un filet de miel et déguster aussitôt.