Skip to content
Menu
Омлет с томатами, корнишонами и сыром в аэрогриле
Śniadanie

Омлет с томатами, корнишонами и сыром в аэрогриле

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€
od @airfryer_frau13 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • яйцаNabiał4 kawałki
  • сыр (натёртый)Nabiał100 g
  • томаты (нарезанные ломтиками)Warzywa i owoce2 kawałki
  • корнишоны (нарезанные кружочками)Warzywa i owoce3 kawałki
  • сливочное масло (растопленное)Nabiał20 g
  • чеснок (измельчённый)Warzywa i owoce1 kawałek
  • сольPrzyprawy2 g
  • чёрный перец (молотый)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

263kcal

Węglowodany
6 g
Białko
17 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Naczynie żaroodporne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Подготовить форму

    • Смазать форму для запекания сливочным маслом с чесноком.
    Krok 1

  2. Взбить яйца

    • Взбить в миске яйца с солью и чёрным перцем.
    Krok 2

  3. Собрать омлет

    • Вылить яичную смесь в форму.
    • Разложить сверху ломтики томатов и кружочки корнишонов.
    • Посыпать натёртым сыром.
    Krok 3

  4. Запечь в аэрогриле

    • Готовить при 170 °C до золотистой корочки и схватившейся яичной массы.
    Krok 4
Pobierz Mezze