Skip to content
Air Fryer Egg Breakfast Tortilla
Śniadanie

Air Fryer Egg Breakfast Tortilla

15 minPorcje: 1Nutri-Score C€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • tortilla (whole wheat or flour tortilla)Piekarnia1 kawałek
  • eggs (beaten)Nabiał2 kawałki
  • salt (to taste)Przyprawy1 g
  • black pepper (to taste)Przyprawy1 g
  • grated cheese (grated)Nabiał30 g
  • olive oil (for greasing)Spiżarnia5 ml

na porcję

Wartości odżywcze

446kcal

Węglowodany
38 g
Białko
24 g
Tłuszcz
22 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Prepare the tortilla base

    • Lightly grease the air fryer basket with the olive oil.
    • Place the tortilla in the basket, pressing it slightly up the sides to form a shallow base.
    Krok 1
  2. Beat the eggs

    • Beat the eggs in a bowl with the salt and black pepper.
    Krok 2
  3. Assemble

    • Pour the beaten eggs over the tortilla.
    • Scatter the grated cheese on top.
    Krok 3
  4. Air fry

    • Cook at 180 °C until the eggs are set and the tortilla edges are crunchy.
    Krok 4
  5. Serve

    • Lift the tortilla out of the basket, slice and serve warm.
    Krok 5