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3 cuissons d'œufs au Air Fryer (mollet, dur, au plat)
Śniadanie

3 cuissons d'œufs au Air Fryer (mollet, dur, au plat)

25 minPorcje: 3Nutri-Score A€
od @lilymotivation1381 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • œufs (1 pour l'œuf mollet, 1 pour l'œuf dur, 1 pour l'œuf au plat)Inne3 kawałki
  • sel (pour l'œuf au plat)Przyprawy1 g
  • poivre (moulu, pour l'œuf au plat)Przyprawy1 g
  • glaçons (pour le bain d'eau glacée)Inne200 g
  • eau (pour le bain d'eau glacée)Napoje500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

72kcal

Węglowodany
1 g
Białko
6 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Kokilka
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les œufs mollets

    • Placer l'œuf dans le compartiment de l'Air Fryer.
    • Lancer la cuisson en mode Air Fry à 180 °C.
    Krok 1

  2. Cuire les œufs durs

    • Placer l'œuf dans l'autre compartiment de l'Air Fryer.
    • Lancer la cuisson en mode Air Fry à 150 °C.
    Krok 2

  3. Refroidir les œufs mollets

    • Sortir l'œuf mollet de l'Air Fryer.
    • Le plonger dans un bol d'eau avec des glaçons pour stopper la cuisson.
    Krok 3

  4. Préparer l'œuf au plat

    • Casser l'œuf dans un ramequin.
    • Saler et poivrer.
    • Lancer la cuisson en mode Air Fry à 180 °C.
    Krok 4

  5. Refroidir les œufs durs

    • Sortir l'œuf dur de l'Air Fryer.
    • Le plonger dans un bol d'eau glacée avec des glaçons.
    Krok 5

  6. Écaler et servir

    • Retirer les coquilles des œufs durs et mollets.
    • Déguster l'œuf mollet coulant, l'œuf dur et l'œuf au plat.
    Krok 6
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