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Pavé de saumon au air fryer
Danie główne

Pavé de saumon au air fryer

25 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
od @lilymotivation1381 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pavé de saumon (épongé)Ryby2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • citron (en jus et en rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • selPrzyprawy2 g
  • cébette (émincée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail en poudrePrzyprawy2 g
  • aneth (ciselé)Warzywa i owoce5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce150 g
  • crème fraîcheNabiał60 ml
  • riz (cuit pour l'accompagnement)Produkty zbożowe150 g

na porcję

Wartości odżywcze

573kcal

Węglowodany
65 g
Białko
28 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le saumon

    • Arroser les pavés de saumon d'huile d'olive et les assaisonner de sel, poivre, ail en poudre et aneth.
    • Ajouter le jus de citron et quelques rondelles de citron sur le poisson.
    • Disposer les tomates cerises coupées en deux autour du saumon.
    Krok 1

  2. Cuire au air fryer

    • Placer le saumon et les tomates dans le panier du air fryer.
    • Lancer la cuisson en mode poisson à 180 °C pendant 10 minutes.
    • Relancer la cuisson à 200 °C pendant 2 à 4 minutes selon le goût.
    Krok 2

  3. Ajouter la crème et servir

    • Napper le saumon de crème fraîche et parsemer de cébette émincée.
    • Servir avec le riz cuit.
    Krok 3
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