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6 burritos de 6 pays (France, Belgique, Italie, États-Unis, Espagne, Maroc)
Danie główne

6 burritos de 6 pays (France, Belgique, Italie, États-Unis, Espagne, Maroc)

45 minPorcje: 6Nutri-Score D€€
od @jeremlecoach123 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • galettes wrap (prêtes à garnir)Piekarnia6 kawałki
  • riz cuit (cuit et refroidi)Produkty zbożowe600 g
  • filet de poulet (coupé en morceaux)Mięso150 g
  • oignon confit (confit)Warzywa i owoce60 g
  • mayonnaiseSpiżarnia40 g
  • frites (cuites)Spiżarnia150 g
  • saucisse (coupée en morceaux)Mięso100 g
  • sauce andalouseSpiżarnia40 g
  • pestoSpiżarnia40 g
  • tomate séchée (égouttée)Spiżarnia40 g
  • mozzarella (égouttée et tranchée)Nabiał125 g
  • cheddar (en tranches)Nabiał80 g
  • bacon (en tranches)Mięso80 g
  • sauce barbecueSpiżarnia40 g
  • steak haché (coupé en morceaux)Mięso125 g
  • poivron (épépiné et émincé)Warzywa i owoce100 g
  • sauce samouraïSpiżarnia40 g
  • harissaSpiżarnia30 g
  • merguez (cuite et coupée en rondelles)Mięso100 g
  • tomate (coupée en dés)Warzywa i owoce100 g
  • sauce blancheSpiżarnia40 g

na porcję

Wartości odżywcze

492kcal

Węglowodany
57 g
Białko
18 g
Tłuszcz
22 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le riz et les garnitures

    • Cuire le riz et le laisser tiédir.
    • Cuire les frites et les merguez.
    • Couper le poulet, le steak haché et la saucisse en morceaux, émincer le poivron et tailler la tomate en dés.
    Krok 1

  2. Burrito France

    • Sur une galette, étaler le riz.
    • Ajouter le poulet, l'oignon confit et la mayonnaise.
    • Replier les côtés puis rouler fermement.
    Krok 2

  3. Burrito Belgique

    • Garnir une galette de riz, de frites et de saucisse.
    • Badigeonner de sauce andalouse.
    • Replier les côtés et rouler.
    Krok 3

  4. Burrito Italie

    • Tartiner une galette de pesto.
    • Ajouter le riz, la tomate séchée et la mozzarella.
    • Replier les côtés et rouler.
    Krok 4

  5. Burrito États-Unis

    • Disposer sur une galette le riz, les tranches de cheddar et le bacon.
    • Napper de sauce barbecue.
    • Replier les côtés et rouler.
    Krok 5

  6. Burrito Espagne

    • Répartir le riz sur une galette.
    • Ajouter le steak haché, le poivron et la sauce samouraï.
    • Replier les côtés et rouler.
    Krok 6

  7. Burrito Maroc

    • Tracer un trait de harissa sur une galette.
    • Ajouter le riz, la merguez, la tomate et la sauce blanche.
    • Replier les côtés et rouler.
    Krok 7

  8. Dégustation

    • Couper les burritos en deux et les déguster.
    Krok 8
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