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6 œufs, 6 cuissons
Śniadanie

6 œufs, 6 cuissons

30 minPorcje: 6Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • œufsNabiał6 kawałki
  • selPrzyprawy6 g
  • poivre (moulu)Przyprawy3 g
  • pain (en mouillettes)Piekarnia60 g
  • huileSpiżarnia15 ml
  • beurreNabiał30 g
  • eauNapoje30 ml
  • crème fraîcheNabiał15 ml
  • parmesan (râpé)Nabiał20 g

na porcję

Wartości odżywcze

139kcal

Węglowodany
6 g
Białko
9 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Patelnia
  • Durszlak
  • Miska
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Œuf à la coque

    • Plonger l'œuf dans l'eau bouillante et cuire 3 min.
    • Casser le sommet avec un couteau, saler et poivrer.
    • Déguster avec des mouillettes de pain.
    Krok 1
  2. Œuf mollet

    • Cuire l'œuf 6 min dans l'eau bouillante.
    • Plonger directement dans un bain glacé jusqu'à complet refroidissement.
    • Écaler, saler, poivrer et déguster.
    Krok 2
  3. Œuf poché

    • Casser l'œuf dans une passoire pour retirer le blanc trop liquide.
    • Saler l'eau frémissante, former un léger tourbillon et plonger l'œuf 3 min.
    • Égoutter et servir.
    Krok 3
  4. Œuf au plat

    • Verser un filet d'huile dans une poêle bien chaude pour recouvrir la surface.
    • Casser l'œuf et laisser cuire jusqu'à ce que le blanc soit pris.
    • Ajouter un peu d'eau, couvrir et cuire le jaune à la vapeur.
    Krok 4
  5. Œufs en tornade

    • Battre les œufs avec un peu d'eau, sel et poivre.
    • Faire fondre un morceau de beurre dans une poêle bien chaude et verser les œufs.
    • Pousser doucement d'un côté à l'autre avec une spatule pour former des spirales jusqu'à cuisson désirée.
    Krok 5
  6. Œufs brouillés

    • À froid, mettre les œufs et le beurre dans une casserole.
    • Mélanger à la spatule 1 min sur le feu puis 30 sec hors du feu, sans arrêter de racler.
    • Ajouter la crème fraîche pour stopper la cuisson, puis assaisonner.
    Krok 6
  7. Omelette

    • Battre légèrement les œufs, saler et poivrer.
    • Verser dans une poêle beurrée à feu moyen et remuer doucement.
    • Replier dès que l'omelette est encore baveuse au centre.
    Krok 7