Danie główne
7 wraps de 7 pays
45 minPorcje: 7Nutri-Score C€€
przepis od
@jeremlecoach
czego potrzebujesz
galettes de blé (prêtes à garnir)Piekarnia7 kawałki
salade (effeuillée et lavée)Warzywa i owoce200 g
saucisses hot-dog (cuites)Mięso2 kawałki
moutarde jauneSpiżarnia20 g
ketchupSpiżarnia30 g
oignons fritsSpiżarnia30 g
jambon (tranché)Mięso4 kawałki
dinde (tranchée)Mięso80 g
carottes (râpées)Warzywa i owoce100 g
citron (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
sauce blancheSpiżarnia120 g
gruyère râpé (râpé)Nabiał80 g
mayonnaiseSpiżarnia40 g
thon (égoutté)Ryby120 g
fromage fraisNabiał100 g
tomates (coupées en dés)Warzywa i owoce3 kawałki
bacon (grillé)Mięso80 g
œufs (brouillés)Nabiał2 kawałki
sauce barbecueSpiżarnia30 g
sirop d'érableSpiżarnia15 ml
riz (cuit)Produkty zbożowe100 g
nuggets (cuits)Mięso4 kawałki
sauce chili sucréeSpiżarnia40 g
feta (émiettée)Nabiał100 g
oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałekna porcję
491kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer les garnitures
Wrap États-Unis
Wrap Maroc
Wrap Suisse
Wrap France
Wrap Canada
Wrap Corée du Sud
Wrap Grèce
najczęściej gotowane najpierw