Danie główne
8 wraps de 8 pays différents
45 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
przepis od
@jeremlecoach
czego potrzebujesz
galettes de blé (wrap) (prêtes à garnir)Piekarnia8 kawałki
mayonnaiseSpiżarnia40 g
salade (effeuillée et lavée)Warzywa i owoce120 g
fromage (en tranches)Nabiał40 g
jambon (en tranches)Mięso60 g
pestoSpiżarnia40 g
tomate (en rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
mozzarella (égouttée et tranchée)Nabiał60 g
saucisse (cuite et coupée en morceaux)Mięso1 kawałek
sauce andalouseSpiżarnia40 g
fromage de chèvre frais (émietté)Nabiał60 g
olives noires (dénoyautées et émincées)Spiżarnia40 g
huile d'oliveSpiżarnia15 ml
harissaSpiżarnia20 g
thon (égoutté et émietté)Ryby80 g
olives vertes (émincées)Spiżarnia40 g
fromage blancNabiał60 g
concombre (en fines lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
halloumi (en tranches)Nabiał80 g
poulet shawarma (cuit et émincé)Mięso100 g
riz (cuit et assaisonné)Produkty zbożowe80 g
saumon (cru, en lamelles)Ryby80 g
fromage fraisNabiał60 g
fromage de brebis (en tranches)Nabiał60 g
charcuterie (en fines tranches)Mięso60 g
tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce80 gna porcję
384kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer les garnitures
Wrap France
Wrap Italie
Wrap Belgique
Wrap Algérie
Wrap Tunisie
Wrap Dubaï
Wrap Japon
Wrap brebis et charcuterie
Dégustation
najczęściej gotowane najpierw