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Ail fermenté au miel cru
Sos

Ail fermenté au miel cru

15 minPorcje: 20Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

20 osób
  • ail cru bio (gousses épluchées, entières)Warzywa i owoce250 g
  • miel brut non pasteurisé (liquide)Spiżarnia400 g

na porcję

Wartości odżywcze

70kcal

Węglowodany
17 g
Białko
1 g
Tłuszcz
0 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • bocal en verre propre

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Éplucher l'ail

    • Éplucher les gousses d'ail cru et les laisser entières.
    Krok 1
  2. Remplir le bocal

    • Déposer les gousses d'ail dans un bocal en verre propre.
    Krok 2
  3. Recouvrir de miel

    • Verser le miel brut non pasteurisé sur l'ail jusqu'à le recouvrir complètement, sans rien ajouter d'autre.
    • Fermer le bocal.
    Krok 3
  4. Laisser fermenter

    • Laisser le bocal à température ambiante : après quelques jours, des bulles apparaissent.
    • Retourner le bocal de temps en temps pour que le miel enrobe tout l'ail.
    Krok 4