Danie główne
Ailes de poulet marinées au four
1 godz.Porcje: 3Nutri-Score C€€
C
1 godz.
1 godz.Ailes de poulet marinées au four
przepis od
BYPAM COOK 👩🏾🍳
@bypam__
7 przepisów
14 importów
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
ailes de pouletMięso500 g
moutardeSpiżarnia30 g
pulpe d'ailSpiżarnia15 g- pulpe de gingembreSpiżarnia15 g
- bouillon de poulet (en poudre)Spiżarnia8 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
oignon en poudrePrzyprawy5 g- persilladePrzyprawy5 g
- piment de Cayenne (moulu)Przyprawy2 g
- secret d'arômePrzyprawy3 g
- muscade (moulue)Przyprawy1 g
- paprika fuméPrzyprawy5 g
ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g
na porcję
Wartości odżywcze
385kcal
- Węglowodany
- 4 g
- Białko
- 31 g
- Tłuszcz
- 27 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Naczynie żaroodporne
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer la marinade
- Dans un saladier, mélanger la moutarde, la pulpe d'ail, la pulpe de gingembre et le bouillon de poulet.
- Ajouter le poivre, l'oignon en poudre, la persillade, le piment de Cayenne, le secret d'arôme, la muscade et le paprika fumé.
- Krok 2
Mariner les ailes de poulet
- Déposer les ailes de poulet dans la marinade et bien enrober chaque morceau.
- Couvrir et réserver au frais.
- Krok 3
Cuire au four
- Disposer les ailes dans un plat à four.
- Enfourner à 220 °C en les retournant de temps en temps pendant la cuisson.
- Krok 4
Dresser
- Parsemer de ciboulette ciselée et servir bien doré.
najczęściej gotowane najpierw