Danie główne
Air Fryer Chicken Breast
25 minPorcje: 1Nutri-Score B€
B
25 min
25 minAir Fryer Chicken Breast
przepis od
Nutrition From Kay
@nutritionfromkay1
6 przepisów
11 importów
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
chicken breast (boneless, skinless)Mięso1 kawałek
salt (to taste)Przyprawy1 g
black pepper (ground)Przyprawy1 g
garlic powderPrzyprawy1 g
onion powderPrzyprawy1 g
thyme (dried)Przyprawy1 g
paprikaPrzyprawy1 g
parsley (chopped)Warzywa i owoce1 g
lemon juice (freshly squeezed)Warzywa i owoce5 ml
olive oilSpiżarnia5 ml
na porcję
Wartości odżywcze
300kcal
- Węglowodany
- 3 g
- Białko
- 54 g
- Tłuszcz
- 8 g
czego użyjesz
Przybory
Frytkownica beztłuszczowa
Miska
Szczypce kuchenne
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Prepare the chicken
- Slice the top half of the chicken breast horizontally to open it up into a thinner, even piece.
- Pat the chicken dry.
- Krok 2
Season the chicken
- In a bowl, combine the salt, black pepper, garlic powder, onion powder, thyme, paprika, parsley, lemon juice and olive oil.
- Coat the chicken breast evenly with the seasoning mixture.
- Krok 3
Air fry the chicken
- Place the chicken breast in the air fryer basket.
- Air fry at 190 °C (375 °F) until cooked through and golden.
- Krok 4
Rest and serve
- Let the chicken rest a few minutes before slicing.