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Apéro du sud à la tomate, chorizo et feta
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Apéro du sud à la tomate, chorizo et feta

20 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • huile d'olive (un bon filet)Spiżarnia30 ml
  • crème de vinaigre balsamiqueSpiżarnia20 ml
  • tomate (coupée en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • olives vertes (coupées en rondelles)Warzywa i owoce10 kawałki
  • échalote (ciselée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • chorizo (grillé puis coupé finement)Mięso60 g
  • feta (émiettée)Nabiał50 g
  • basilic (feuilles ciselées)Warzywa i owoce10 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

100kcal

Węglowodany
4 g
Białko
4 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Griller le chorizo

    • Couper le chorizo en tranches fines.
    • Le faire griller à la poêle jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    Krok 1
  2. Préparer les légumes et la feta

    • Couper la tomate en dés.
    • Couper les olives vertes en rondelles.
    • Ciseler l'échalote.
    • Émietter la feta.
    • Ciseler les feuilles de basilic.
    Krok 2
  3. Assembler l'apéro

    • Dans un plat, verser un bon filet d'huile d'olive et la crème de vinaigre balsamique.
    • Ajouter les tomates en dés, les olives en rondelles, l'échalote ciselée, le chorizo grillé coupé finement, la feta émiettée et le basilic ciselé.
    • Mélanger le tout.
    Krok 3
  4. Servir

    • Servir aussitôt comme apéro frais de l'été.
    Krok 4