Skip to content
Apple Pie Overnight Oats Breakfast Box
Śniadanie

Apple Pie Overnight Oats Breakfast Box

15 minPorcje: 1Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • rolled oatsProdukty zbożowe50 g
  • Greek yogurtNabiał120 g
  • chia seedsOrzechy i nasiona10 g
  • maple syrupSpiżarnia15 ml
  • vanilla extractSpiżarnia5 ml
  • almond milkNapoje100 ml
  • cinnamon (ground)Przyprawy2 g
  • apple (diced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • pecans (chopped)Orzechy i nasiona15 g

na porcję

Wartości odżywcze

598kcal

Węglowodany
78 g
Białko
22 g
Tłuszcz
22 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • spoon

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mix the oats base

    • Combine the oats, Greek yogurt, chia seeds, almond milk, maple syrup, vanilla extract and cinnamon in a bowl.
    • Stir until everything is evenly combined.
    Krok 1
  2. Add the apple and pecans

    • Fold in the diced apple and most of the chopped pecans, keeping a few for topping.
    Krok 2
  3. Chill overnight

    • Transfer the mixture to a breakfast box or jar and top with the remaining pecans.
    • Refrigerate overnight or for at least a few hours until thick and creamy.
    Krok 3