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Assiette du soir légère : pommes de terre grillées, poulet et cancoillotte à l'ail
Danie główne

Assiette du soir légère : pommes de terre grillées, poulet et cancoillotte à l'ail

30 minPorcje: 1Nutri-Score B€
od @recettedecharlene14 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • pommes de terre (petites, coupées en morceaux)Warzywa i owoce300 g
  • eau (un fond de verre)Inne30 ml
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poulet (cuit, en morceaux)Mięso150 g
  • salade (lavée)Warzywa i owoce50 g
  • vinaigretteInne15 ml
  • cancoillotte nature (à l'ail)Nabiał250 g

na porcję

Wartości odżywcze

626kcal

Węglowodany
62 g
Białko
45 g
Tłuszcz
22 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Griller les pommes de terre

    • Couper les pommes de terre en morceaux.
    • Les déposer dans le panier de l'air fryer avec un fond d'eau pour les rendre plus tendres.
    • Faire griller jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Krok 1

  2. Préparer la garniture

    • Émincer l'oignon rouge.
    • Ajouter le poulet cuit en morceaux.
    • Mélanger la salade avec la vinaigrette.
    Krok 2

  3. Dresser l'assiette

    • Disposer les pommes de terre grillées dans l'assiette.
    • Ajouter l'oignon rouge, le poulet et la salade vinaigrée.
    • Napper de cancoillotte à l'ail.
    Krok 3
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