Danie główne
Assiette repas préparé à l'avance
45 minPorcje: 1Nutri-Score D€€
D
45 min
45 minAssiette repas préparé à l'avance
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yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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czego potrzebujesz
Składniki
haricots à la sauce pimentée (égouttés, en sauce)Warzywa i owoce400 g
saucisse de chameau (coupée en morceaux)Mięso200 g
fromage (enrobé)Nabiał60 g
œuf (entier, avec la coquille)Inne1 kawałek
na porcję
Wartości odżywcze
1267kcal
- Węglowodany
- 64 g
- Białko
- 75 g
- Tłuszcz
- 79 g
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Composer l'assiette
- Disposer les haricots à la sauce pimentée
- Ajouter la saucisse de chameau et le fromage
- Poser l'œuf entier avec sa coquille
- Krok 2
Congeler le repas à l'avance
- Répartir la portion dans un contenant
- Placer au congélateur
- Krok 3
Décongeler avant de servir
- Sortir la portion du congélateur
- Laisser décongeler
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