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Aubergines alla parmigiana
Danie główne

Aubergines alla parmigiana

1 godz.Porcje: 3Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • aubergines (coupées en tranches d'environ 1 cm dans le sens de la longueur)Warzywa i owoce3 kawałki
  • parmesan (râpé)Nabiał80 g
  • mozzarella râpéeNabiał200 g
  • sauce tomate cuisinéeSpiżarnia400 g
  • thym (ou romarin)Przyprawy2 g
  • oignon blanc (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

330kcal

Węglowodany
21 g
Białko
15 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Rondel
  • Naczynie żaroodporne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Couper les aubergines

    • Couper les aubergines en tranches d'environ 1 cm dans le sens de la longueur.
    Krok 1
  2. Cuire les aubergines au four

    • Déposer une feuille de papier sulfurisé sur une plaque allant au four et y répartir les tranches d'aubergines.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
    • Enfourner à 180 °C.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce tomate

    • Faire revenir l'oignon émincé dans une casserole.
    • Ajouter la sauce tomate, du sel, du poivre et le thym.
    • Laisser cuire à feu doux.
    Krok 3
  4. Monter la parmigiana

    • Dans un plat à gratin, étaler un peu de sauce tomate.
    • Ajouter des tranches d'aubergines, de la sauce, du parmesan et de la mozzarella râpée.
    • Répéter les couches et terminer par du fromage sur le dessus.
    Krok 4
  5. Enfourner le gratin

    • Enfourner le plat à 180 °C jusqu'à ce que le fromage soit gratiné et les aubergines fondantes.
    Krok 5