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Baked oats façon cookie
Śniadanie

Baked oats façon cookie

25 minPorcje: 1Nutri-Score B€
od @chloefitnutrition143 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe50 g
  • compote de pomme (ou une banane écrasée)Spiżarnia100 g
  • lait végétal (ou lait animal)Napoje50 ml
  • œuf (battu)Nabiał1 kawałek
  • chocolat noir 70% (en pépites)Spiżarnia10 g
  • levure chimique (1 càc)Spiżarnia5 g
  • whey goût vanille (facultatif, 1 scoop)Inne30 g

na porcję

Wartości odżywcze

418kcal

Węglowodany
55 g
Białko
18 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Battre l'œuf et la compote

    • Battre l'œuf dans un bol.
    • Ajouter la compote et mélanger.
    Krok 1

  2. Ajouter les ingrédients secs

    • Ajouter les flocons d'avoine et la levure.
    • Mélanger le tout.
    • Ajouter éventuellement la whey vanille.
    Krok 2

  3. Ajouter le lait et le chocolat

    • Verser le lait et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Incorporer les pépites de chocolat.
    Krok 3

  4. Cuire au four

    • Verser la préparation dans un plat allant au four.
    • Enfourner à 180 °C.
    Krok 4
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