Śniadanie
Porridge overnight façon Kinder Country
15 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
przepis od
@chloefitnutrition
czego potrzebujesz
flocons d'avoineProdukty zbożowe20 g
graines de chiaOrzechy i nasiona5 g
whey chocolat (1 scoop (ou cacao sans sucre))Spiżarnia30 g
lait végétalNapoje50 ml
yaourt 0% ou skyrNabiał40 g
blé souffléProdukty zbożowe20 g
chocolat noir 70% (2 carrés)Spiżarnia20 gna porcję
353kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Mélanger la base
Ajouter le blé soufflé
Faire la coque en chocolat
Réserver au frais
najczęściej gotowane najpierw