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Banana bread healthy au chocolat
Pieczywo

Banana bread healthy au chocolat

1 godz.Porcje: 8Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • bananes mûres (écrasées à la fourchette)Warzywa i owoce3 kawałki
  • œufsNabiał2 kawałki
  • farineProdukty zbożowe180 g
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe60 g
  • levure chimiqueSpiżarnia8 g
  • cannellePrzyprawy3 g
  • selPrzyprawy2 g
  • mielSpiżarnia40 g
  • yaourt grecNabiał120 g
  • huile végétaleSpiżarnia50 ml
  • chocolat noir (cassé en pépites)Spiżarnia100 g

na porcję

Wartości odżywcze

231kcal

Węglowodany
31 g
Białko
5 g
Tłuszcz
10 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Keksówka
  • Trzepaczka
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Chemiser le moule à cake de papier cuisson.
    Krok 1
  2. Écraser les bananes

    • Écraser les bananes mûres à la fourchette dans un saladier jusqu'à obtenir une purée.
    Krok 2
  3. Mélanger les ingrédients humides

    • Ajouter les œufs, le miel, le yaourt grec et l'huile végétale.
    • Fouetter jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Krok 3
  4. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajouter la farine, les flocons d'avoine, la levure chimique, la cannelle et le sel.
    • Mélanger sans trop travailler la pâte.
    Krok 4
  5. Ajouter le chocolat

    • Incorporer délicatement les pépites de chocolat noir à la pâte.
    Krok 5
  6. Cuire le banana bread

    • Verser la pâte dans le moule à cake.
    • Enfourner jusqu'à ce que la lame d'un couteau ressorte sèche.
    Krok 6
  7. Refroidir et démouler

    • Laisser tiédir dans le moule puis démouler sur une grille.
    • Trancher une fois refroidi.
    Krok 7