Skip to content
Bang Bang Tofu
Danie główne

Bang Bang Tofu

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • extra firm tofu (drained)Produkty świeże400 g
  • salt (for the boiling water)Przyprawy5 g
  • olive oilSpiżarnia15 ml
  • soy sauceSpiżarnia15 ml
  • sriracha (for the tofu marinade)Spiżarnia30 ml
  • garlic powderPrzyprawy3 g
  • onion powderPrzyprawy3 g
  • plant-based mayonnaiseSpiżarnia30 g
  • plain Greek yogurtNabiał60 g
  • sriracha (for the sauce)Spiżarnia40 ml
  • green onion (sliced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • basmati rice (cooked)Produkty zbożowe150 g
  • cilantro (chopped)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

550kcal

Węglowodany
65 g
Białko
28 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Boil the tofu

    • Bring salted water to a boil in a saucepan.
    • Add the extra firm tofu and boil to firm it up and remove excess water.
    • Drain well and pat dry.
    Krok 1
  2. Marinate the tofu

    • Cut the tofu into cubes.
    • Toss with the olive oil, soy sauce, sriracha, garlic powder, onion powder and salt.
    Krok 2
  3. Air fry until crispy

    • Place the tofu in the air fryer basket in a single layer.
    • Cook until golden and crispy, shaking halfway.
    Krok 3
  4. Make the bang bang sauce

    • Whisk the plant-based mayonnaise, Greek yogurt, sriracha and sliced green onion together.
    • Taste and adjust the heat.
    Krok 4
  5. Coat the tofu

    • Add the sauce to the crispy tofu and toss to combine.
    Krok 5
  6. Assemble and serve

    • Serve the tofu over basmati rice.
    • Top with more green onion and cilantro.
    • Add the leftover sauce on the side and extra sriracha.
    Krok 6