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Barres choco-caramel crunch
Deser

Barres choco-caramel crunch

3 godz.Porcje: 8Nutri-Score E€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • mielSpiżarnia60 g
  • beurre (pour le moule et le caramel)Nabiał45 g
  • sel de mer en flocons (une grande pincée)Przyprawy3 g
  • corn flakes (légèrement écrasés)Produkty zbożowe40 g
  • chocolat au lait ou noir (fondu)Spiżarnia120 g
  • huile de coco (1 c. à soupe)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

126kcal

Węglowodany
13 g
Białko
1 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Keksówka
  • Miska
  • Kuchenka mikrofalowa
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le moule

    • Beurrer le moule à cake et le tapisser de papier sulfurisé.
    Krok 1
  2. Faire le caramel

    • Faire fondre le miel, le beurre et le sel dans un bol au micro-ondes.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Krok 2
  3. Mélanger avec les corn flakes

    • Écraser légèrement les corn flakes.
    • Les mélanger au caramel jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés.
    Krok 3
  4. Tasser dans le moule

    • Verser la préparation dans le moule.
    • Tasser fermement avec le dos d'une cuillère pour obtenir une base compacte.
    Krok 4
  5. Cuire la base

    • Enfourner à 170 °C en chaleur tournante (160 °C en statique).
    • En air fryer, même température et même durée.
    Krok 5
  6. Refroidir et napper de chocolat

    • Laisser refroidir la base.
    • Faire fondre le chocolat avec l'huile de coco pour un fini brillant.
    • Recouvrir la base refroidie de chocolat fondu.
    Krok 6
  7. Réfrigérer

    • Placer au réfrigérateur jusqu'à ce que le chocolat soit bien pris.
    Krok 7
  8. Découper et déguster

    • Démouler et découper en barres.
    • Déguster bien frais.
    Krok 8