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Beef pot roast halal (partie 2)
Danie główne

Beef pot roast halal (partie 2)

3 godz. 20 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • rôti de bœuf (morceau à braiser)Mięso1,2 kg
  • carottes (épluchées, en gros tronçons)Warzywa i owoce3 kawałki
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • selPrzyprawy8 g
  • poivre (moulu)Przyprawy3 g
  • ail en poudrePrzyprawy6 g
  • bouillon de bœufSpiżarnia700 ml
  • bouquet garni (thym et laurier)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huileSpiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

603kcal

Węglowodany
11 g
Białko
66 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek żeliwny
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Saisir la viande et les légumes

    • Chauffer l'huile dans une cocotte et colorer le rôti de bœuf sur toutes les faces.
    • Ajouter les oignons et les carottes et les faire revenir quelques minutes.
    Krok 1
  2. Assaisonner et mouiller

    • Saler, poivrer et saupoudrer d'ail en poudre.
    • Verser le bouillon de bœuf et ajuster l'assaisonnement.
    • Ajouter le bouquet garni.
    Krok 2
  3. Laisser mijoter à couvert

    • Couvrir et laisser cuire à feu doux pendant 2 à 3 h.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la viande se détache à la pince.
    Krok 3
  4. Dresser

    • Retirer le bouquet garni.
    • Servir la viande avec un peu de sauce et les légumes.
    Krok 4