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Bolo de Frango com Batata e Queijo na Frigideira
Danie główne

Bolo de Frango com Batata e Queijo na Frigideira

50 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • peito de frango (congelado, ralado)Mięso300 g
  • queijo branco (ralado)Nabiał60 g
  • mussarela (ralada)Nabiał150 g
  • cebola (cortada em cubos)Warzywa i owoce1 kawałek
  • batata (descascada e ralada, com o líquido espremido)Warzywa i owoce200 g
  • ovo (inteiro)Nabiał1 kawałek
  • orégano (colher de chá)Przyprawy5 ml
  • sal (colher de chá)Przyprawy5 ml
  • pimenta do reino (meia colher de chá)Przyprawy2,5 ml
  • óleo (para untar a panela)Spiżarnia15 ml
  • maionese (4 colheres de sopa)Spiżarnia60 ml
  • mostarda (1 colher de sopa)Spiżarnia15 ml
  • mel (1 colher de sopa)Spiżarnia15 ml
  • limão (espremido)Warzywa i owoce1 kawałek
  • páprica (colher de chá)Przyprawy5 ml

na porcję

Wartości odżywcze

309kcal

Węglowodany
11 g
Białko
24 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Tarka
  • Miska
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Ralar o frango e os queijos

    • Ralar o peito de frango congelado e transferir para uma tigela.
    • Ralar o queijo branco e juntar ao frango.
    • Ralar a mussarela e adicionar à mesma tigela.
    Krok 1
  2. Preparar a cebola e a batata

    • Cortar a cebola ao meio e depois em cubos, juntando à tigela.
    • Descascar e ralar as batatas.
    • Espremer as batatas raladas para retirar o excesso de líquido e juntar à mistura.
    Krok 2
  3. Temperar a massa

    • Acrescentar o ovo à mistura.
    • Temperar com o orégano, o sal e a pimenta do reino.
    • Misturar tudo muito bem.
    Krok 3
  4. Cozinhar na panela

    • Colocar a mistura na panela já com um pouco de óleo e alisar para ficar uniforme.
    • Tampar e deixar cozinhar.
    • Virar com a ajuda de um prato e deixar cozinhar do outro lado.
    Krok 4
  5. Preparar o molho

    • Misturar a maionese, a mostarda, o mel e o suco de limão.
    • Temperar com a páprica e misturar muito bem.
    Krok 5
  6. Servir

    • Servir o bolo de frango acompanhado do molho preparado.
    Krok 6