Danie główne
Bowl automnal tofu mariné, patate douce et halloumi
1 godz. 25 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
przepis od
@toto.2404
czego potrzebujesz
sauce sojaSpiżarnia40 ml
selPrzyprawy2 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
ail (émincé)Warzywa i owoce3 kawałki
thym (séché)Przyprawy2 g
paprika fuméPrzyprawy4 g
huile d'oliveSpiżarnia45 ml
tofu nature (coupé en petits cubes)Produkty świeże400 g
patate douce (coupée en petits dés)Warzywa i owoce400 g
carottes (coupées en petits dés)Warzywa i owoce200 g
halloumi (coupé en cubes)Nabiał200 g
yaourt à la grecqueNabiał150 g
pesto de basilicSpiżarnia30 g
mielSpiżarnia10 g
tomates séchées (égouttées)Spiżarnia40 g
piment (facultatif)Przyprawy1 gna porcję
665kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la marinade
Mariner le tofu
Préparer les légumes
Cuire les légumes à l'air fryer
Couper le halloumi
Ajouter le tofu et le halloumi
Préparer la sauce
Dresser le bowl