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Brick au thon express
Danie główne

Brick au thon express

15 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • thon (égoutté)Ryby280 g
  • Vache qui rit (portions)Nabiał6 kawałki
  • BoursinNabiał100 g
  • persil frais (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • selPrzyprawy3 g
  • aromaPrzyprawy3 g
  • secret d'arôme plein sudPrzyprawy3 g
  • secret d'arôme aux épices doucesPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • ail semoulePrzyprawy4 g
  • feuilles de brickPiekarnia8 kawałki
  • fromage en portion (en morceaux)Nabiał4 kawałki
  • huile de tournesol (pour la friture)Spiżarnia100 ml

na porcję

Wartości odżywcze

406kcal

Węglowodany
16 g
Białko
20 g
Tłuszcz
30 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la farce au thon

    • Dans un saladier, mettre le thon et l'écraser à la fourchette jusqu'à ce qu'il soit bien émietté.
    • Ajouter la Vache qui rit et le Boursin.
    • Ajouter le persil frais, le sel, l'aroma, le secret d'arôme plein sud, le secret d'arôme aux épices douces, le poivre et l'ail semoule.
    • Mélanger le tout à la fourchette jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Krok 1
  2. Garnir et enrouler les feuilles de brick

    • Déposer une cuillère de farce sur une feuille de brick.
    • Ajouter un morceau de fromage en portion sur la farce.
    • Enrouler la feuille de brick pour former un rouleau.
    • Répéter l'opération avec toutes les feuilles de brick.
    Krok 2
  3. Faire frire les briques

    • Chauffer l'huile de tournesol dans une poêle.
    • Déposer les briques et les faire dorer sur une première face.
    • Les retourner et les faire dorer sur l'autre face.
    • Les retirer et les déposer sur du papier absorbant.
    Krok 3