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Briques au poulet
Przekąska

Briques au poulet

40 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • feuilles de brickPiekarnia6 kawałki
  • blanc de poulet (coupé en petits dés)Mięso300 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • œufs (durs, coupés en rondelles)Inne2 kawałki
  • fromage râpéNabiał100 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce15 g
  • cumin (moulu)Przyprawy4 g
  • curcumaPrzyprawy3 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g
  • huile d'olive (pour la cuisson)Spiżarnia40 ml
  • huile de friture (pour la friture)Spiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

333kcal

Węglowodany
23 g
Białko
21 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Płyta kuchenna
  • Łyżka cedzakowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire la garniture au poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle et faire revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Ajouter les dés de poulet, le cumin, le curcuma, le sel et le poivre, puis faire cuire en remuant.
    • Hors du feu, ajouter le persil ciselé et laisser refroidir.
    Krok 1
  2. Préparer les œufs

    • Cuire les œufs dans l'eau bouillante.
    • Les écaler et les couper en rondelles.
    Krok 2
  3. Garnir les feuilles de brick

    • Déposer une feuille de brick sur le plan de travail.
    • Répartir le poulet, le fromage râpé et les rondelles d'œuf sur un côté.
    • Replier en triangle ou en rectangle en serrant bien les bords.
    Krok 3
  4. Faire frire les briques

    • Chauffer l'huile de friture à feu moyen-vif.
    • Plonger les briques et les retourner jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes des deux côtés.
    • Égoutter sur du papier absorbant et servir chaud.
    Krok 4