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Briques au thon, feta et tomates séchées
Przystawka

Briques au thon, feta et tomates séchées

30 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • thon en conserve (égoutté)Ryby140 g
  • feta (émiettée)Nabiał100 g
  • tomates séchées (épongées et ciselées)Spiżarnia40 g
  • fromage fraisNabiał100 g
  • câpres (égouttées)Spiżarnia20 g
  • olives noires (dénoyautées et ciselées)Spiżarnia50 g
  • coriandre (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • basilic (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • feuilles de brickPiekarnia6 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

233kcal

Węglowodany
25 g
Białko
11 g
Tłuszcz
10 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la farce

    • Émietter la feta et l'écraser avec le thon égoutté.
    • Éponger les tomates séchées puis les ciseler : c'est ce qui fait la différence.
    • Ajouter le fromage frais, les câpres, les olives noires et les herbes ciselées, puis mélanger.
    Krok 1
  2. Plier les briques

    • Déposer la farce sur chaque feuille de brick.
    • Replier la feuille pour former un triangle bien fermé.
    Krok 2
  3. Cuire les briques

    • Badigeonner les briques d'un filet d'huile d'olive.
    • Au four : enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    • Ou à la poêle : les faire dorer sur les deux faces.
    Krok 3