Skip to content
Briques croustillantes patate douce, feta et miel
Przystawka

Briques croustillantes patate douce, feta et miel

45 minPorcje: 12Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

12 osób
  • patate douce (épluchée et coupée en morceaux)Warzywa i owoce2 kawałki
  • feta (émiettée)Nabiał200 g
  • mielSpiżarnia45 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • cumin (moulu)Przyprawy6 g
  • sel de GuérandePrzyprawy3 g
  • échalote (ciselée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • menthe fraîche (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • feuille de brickPiekarnia6 kawałki
  • fromage blancNabiał45 g
  • citron (pressé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • herbes de ProvencePrzyprawy2 g
  • ail en poudrePrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

154kcal

Węglowodany
20 g
Białko
4 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Parowar
  • Miska
  • Tłuczek do ziemniaków
  • Patelnia
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire et écraser les patates douces

    • Éplucher les patates douces et les couper en morceaux
    • Les cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres
    • Les mettre dans un saladier avec un filet d'huile d'olive et le cumin, puis les écraser à la fourchette ou au presse-purée
    Krok 1
  2. Préparer la farce à la feta

    • Ciseler l'échalote et la menthe
    • Émietter la feta et la mélanger avec l'échalote, la menthe, l'huile d'olive et le miel
    • Écraser le tout avec le dos d'une fourchette pour obtenir une farce homogène
    Krok 2
  3. Garnir et plier les briques

    • Couper les feuilles de brick en deux
    • Déposer la farce à une extrémité en répartissant la feta et la patate douce
    • Replier en forme de samoussa ou de cigare et bien fermer les briques
    Krok 3
  4. Faire revenir les briques

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle bien chaude
    • Faire revenir les briques jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes
    Krok 4
  5. Préparer la sauce blanche

    • Mélanger le fromage blanc avec le jus de citron et l'huile d'olive
    • Assaisonner avec l'ail en poudre, le poivre, le sel de Guérande et les herbes de Provence
    Krok 5
  6. Dresser et servir

    • Disposer les briques sur une assiette avec la sauce blanche
    • Ajouter un peu de menthe fraîche et arroser d'un filet de miel
    • Déguster aussitôt, éventuellement sur une salade
    Krok 6