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Brochettes bœuf cheddar en wrap à l'airfryer
Danie główne

Brochettes bœuf cheddar en wrap à l'airfryer

25 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • viande hachée de bœufMięso500 g
  • cheddar râpé (râpé)Nabiał150 g
  • wrapPiekarnia4 kawałki
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • paprikaPrzyprawy5 g
  • ail en poudrePrzyprawy5 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

459kcal

Węglowodany
33 g
Białko
29 g
Tłuszcz
24 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Szpikulec ×4

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la farce

    • Dans un saladier, réunir la viande hachée, le cheddar râpé, le persil, l'ail en poudre et le paprika.
    • Saler, poivrer puis mélanger le tout jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Krok 1
  2. Garnir et rouler les wraps

    • Étaler la farce sur les wraps en une couche fine et régulière.
    • Rouler les wraps en serrant bien.
    Krok 2
  3. Former les brochettes

    • Découper les rouleaux en petits morceaux d'environ 2 cm.
    • Piquer les petits rouleaux sur des piques en bois.
    Krok 3
  4. Cuire à l'airfryer

    • Déposer les brochettes dans l'airfryer et cuire à 180 °C.
    • Ne pas prolonger la cuisson pour éviter que les wraps durcissent et que la viande soit trop cuite.
    Krok 4
  5. Servir

    • Servir les brochettes avec des pommes de terre et une sauce bien épicée.
    Krok 5