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Brochettes de bœuf au fromage (bœufs-fromages)
Danie główne

Brochettes de bœuf au fromage (bœufs-fromages)

20 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • gouda jeune (coupé en bâtonnets)Nabiał300 g
  • carpaccio de bœuf (tranches fines)Mięso400 g
  • huileSpiżarnia15 ml
  • sauce teriyakiSpiżarnia80 ml
  • graines de sésameOrzechy i nasiona10 g
  • brochettesInne8 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

294kcal

Węglowodany
6 g
Białko
24 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le fromage

    • Découper le gouda jeune en bâtonnets.
    Krok 1
  2. Rouler dans le carpaccio

    • Enrouler chaque bâtonnet de fromage dans une tranche de carpaccio de bœuf.
    • Monter les rouleaux sur les brochettes.
    Krok 2
  3. Cuire les brochettes

    • Chauffer un filet d'huile dans une poêle.
    • Faire cuire les brochettes en les retournant régulièrement.
    Krok 3
  4. Glacer à la sauce teriyaki

    • Verser la sauce teriyaki en fin de cuisson.
    • Laisser réduire en enrobant les brochettes.
    Krok 4
  5. Finir et servir

    • Parsemer de graines de sésame.
    • Servir aussitôt.
    Krok 5