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Brochettes de poulet à l'ail et au persil à l'air fryer
Danie główne

Brochettes de poulet à l'ail et au persil à l'air fryer

25 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
od @martincuisto69 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • blanc de poulet (coupé en cubes)Mięso600 g
  • paprikaPrzyprawy5 g
  • piment (en poudre)Przyprawy2 g
  • ail en poudrePrzyprawy5 g
  • oignon en poudrePrzyprawy5 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • beurre (fondu)Nabiał60 g
  • ail (frais, haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce15 g

na porcję

Wartości odżywcze

284kcal

Węglowodany
3 g
Białko
33 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Szpikulec ×8
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Assaisonner le poulet

    • Mélanger le poulet avec le paprika, le piment, l'ail en poudre, l'oignon en poudre, le sel, le poivre et l'huile d'olive.
    Krok 1

  2. Monter les brochettes

    • Piquer les morceaux de poulet assaisonnés sur les piques en bois.
    Krok 2

  3. Cuire à l'air fryer

    • Déposer les brochettes dans l'air fryer et cuire à 180 °C.
    Krok 3

  4. Préparer le beurre persillé

    • Mélanger le beurre fondu avec l'ail frais haché et le persil ciselé.
    Krok 4

  5. Napper et servir

    • Napper les brochettes bien chaudes de beurre persillé.
    • Servir avec du riz ou des frites.
    Krok 5
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