Skip to content
Brookie healthy sans sucre raffiné ni beurre
Deser

Brookie healthy sans sucre raffiné ni beurre

45 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • œufs (2 pour le brownie, 1 pour le cookie)Nabiał3 kawałki
  • chocolat noir 70 % (fondu)Spiżarnia150 g
  • farine (65 g pour le brownie, 120 g pour le cookie)Produkty zbożowe185 g
  • fromage blanc 0 % (ou skyr / yaourt nature)Nabiał100 g
  • sel (1 pincée)Przyprawy1 g
  • huile de coco (ou huile neutre)Spiżarnia40 g
  • levure chimiqueSpiżarnia3 g
  • pépites de chocolatSpiżarnia20 g

na porcję

Wartości odżywcze

212kcal

Węglowodany
18 g
Białko
5 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte à brownie

    • Faire fondre le chocolat noir.
    • Mélanger les œufs, la farine, le fromage blanc, le sel et le chocolat fondu jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1
  2. Réserver la pâte au frais

    • Verser la pâte à brownie dans un plat allant au four.
    • Réserver au réfrigérateur le temps de préparer la pâte à cookie.
    Krok 2
  3. Préparer la pâte à cookie

    • Casser l'œuf et ajouter la farine, la levure et l'huile de coco.
    • Mélanger avec une cuillère ou avec les mains.
    • Incorporer les pépites de chocolat.
    Krok 3
  4. Assembler et cuire

    • Sortir la pâte à brownie du réfrigérateur.
    • Émietter la pâte à cookie sur le dessus.
    • Enfourner à 180 °C.
    Krok 4