Skip to content
Brownie healthy banane-cacao
Deser

Brownie healthy banane-cacao

40 minPorcje: 6Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • bananes (bien mûres, écrasées)Warzywa i owoce3 kawałki
  • œufsNabiał2 kawałki
  • farineProdukty zbożowe60 g
  • cacao en poudre non sucréSpiżarnia30 g
  • sucre completSpiżarnia15 g
  • purée d'amandeOrzechy i nasiona30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

124kcal

Węglowodany
18 g
Białko
4 g
Tłuszcz
4 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Keksówka
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Krok 1
  2. Écraser les bananes

    • Écraser les bananes mûres dans un saladier jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Krok 2
  3. Mélanger les ingrédients

    • Ajouter les œufs et la purée d'amande, puis mélanger.
    • Incorporer la farine, le cacao en poudre et le sucre complet jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 3
  4. Verser dans le moule

    • Verser la pâte dans un moule à cake chemisé ou légèrement huilé et lisser la surface.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner et cuire jusqu'à ce que le brownie soit pris mais encore fondant.
    Krok 5
  6. Laisser refroidir

    • Laisser tiédir avant de démouler et de découper en parts.
    Krok 6