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Buns farcis moelleux au poulet curry
Danie główne

Buns farcis moelleux au poulet curry

1 godz. 50 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • farineProdukty zbożowe500 g
  • levure boulangèreSpiżarnia15 g
  • lait (tiède)Nabiał125 ml
  • eau (tiède)Inne75 ml
  • huileSpiżarnia50 ml
  • sucreSpiżarnia15 g
  • selPrzyprawy5 g
  • œuf (blanc et jaune séparés)Nabiał1 kawałek
  • poulet (lavé et dégraissé)Mięso400 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • curry en poudrePrzyprawy10 g
  • gruyère (râpé)Nabiał40 g
  • graines de sésameOrzechy i nasiona10 g

na porcję

Wartości odżywcze

339kcal

Węglowodany
50 g
Białko
14 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Płyta kuchenna
  • Patelnia
  • Blender kielichowy
  • Wałek do ciasta
  • Nożyczki kuchenne
  • Pędzelek kuchenny
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la levure, le lait, l'eau, l'huile, le sucre et le sel dans un saladier.
    • Séparer le blanc du jaune de l'œuf et incorporer le blanc à la pâte ; réserver le jaune pour dorer les buns.
    Krok 1
  2. Pétrir la pâte

    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte lisse et légère, au robot ou à la main.
    Krok 2
  3. Laisser pousser la pâte

    • Couvrir et laisser poser la pâte environ 1 h.
    Krok 3
  4. Préparer la farce au poulet curry

    • Dégraisser le poulet et le couper en morceaux.
    • Mixer l'oignon avec le poulet, le curry en poudre et le gruyère râpé.
    Krok 4
  5. Façonner les buns

    • Former de petites boules de pâte et les étaler directement au rouleau.
    • Déposer la farce au centre, couper le surplus de pâte aux ciseaux et bien fermer avec les doigts.
    Krok 5
  6. Dorer et parsemer

    • Badigeonner les buns avec le jaune d'œuf réservé.
    • Parsemer de graines de sésame.
    Krok 6
  7. Cuire au four

    • Enfourner les buns jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Krok 7