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Butter Chicken
Danie główne

Butter Chicken

1 godz. 10 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • cuisses de poulet (désossées)Mięso1,2 kg
  • ail en poudrePrzyprawy2 kawałki
  • gingembre mouluPrzyprawy2 kawałki
  • paprikaPrzyprawy2 kawałki
  • tandooriPrzyprawy4 kawałki
  • citron (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • selPrzyprawy10 g
  • poivrePrzyprawy3 g
  • huile de pépins de raisinSpiżarnia60 ml
  • beurreNabiał100 g
  • oignons (épluchés et ciselés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • gousses d'ail (hachées)Warzywa i owoce4 kawałki
  • gingembre frais (épluché et haché)Warzywa i owoce25 g
  • tomates concasséesSpiżarnia400 g
  • concentré de tomatesSpiżarnia15 ml
  • crème liquideNabiał400 ml
  • curryPrzyprawy1 kawałek
  • cuminPrzyprawy1 kawałek
  • piments oiseaux séchésPrzyprawy6 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

452kcal

Węglowodany
10 g
Białko
24 g
Tłuszcz
35 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • couteau

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mariner le poulet

    • Désosser les cuisses de poulet.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail en poudre, le gingembre moulu, le paprika et le tandoori.
    • Ajouter le jus de citron et un filet d'huile, puis malaxer à la main pour bien enrober.
    Krok 1
  2. Préparer les aromates

    • Éplucher et ciseler les oignons.
    • Éplucher et hacher le gingembre frais et les gousses d'ail.
    Krok 2
  3. Cuire le poulet

    • Faire chauffer de l'huile dans une poêle.
    • Ajouter le poulet mariné et le beurre.
    • Cuire jusqu'à ce que le poulet soit légèrement doré, puis réserver.
    Krok 3
  4. Préparer la sauce

    • Dans la même poêle, ajouter les oignons, le gingembre, l'ail, les tomates concassées et le concentré de tomates.
    • Ajouter le tandoori, le curry, le paprika, le gingembre moulu, l'ail en poudre, le cumin et les piments oiseaux, puis saler et poivrer.
    • Remuer le tout.
    Krok 4
  5. Mijoter la sauce

    • Ajouter la crème liquide et remuer.
    • Laisser mijoter à feu doux.
    Krok 5
  6. Mijoter le poulet dans la sauce

    • Ajouter le poulet réservé à la sauce.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit fondant et bien enrobé.
    Krok 6