Skip to content
Butternut Squash Pasta
Danie główne

Butternut Squash Pasta

45 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • butternut squash (peeled, deseeded and cubed)Warzywa i owoce800 g
  • pasta (dried, e.g. rigatoni or penne)Produkty zbożowe400 g
  • olive oilSpiżarnia30 ml
  • onion (finely chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
  • garlic (minced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • vegetable stockSpiżarnia250 ml
  • parmesan (finely grated)Nabiał60 g
  • butterNabiał20 g
  • saltPrzyprawy5 g
  • black pepper (freshly ground)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

481kcal

Węglowodany
80 g
Białko
15 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Garnek
  • Blender ręczny
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Sauté the aromatics

    • Heat the olive oil in a frying pan over medium heat.
    • Add the onion and garlic and cook until soft and translucent.
    Krok 1
  2. Cook the squash

    • Add the cubed butternut squash and stir to coat.
    • Pour in the vegetable stock, season with salt and pepper, cover and simmer until the squash is tender.
    Krok 2
  3. Boil the pasta

    • Bring a large pot of salted water to a boil.
    • Cook the pasta until al dente, then drain, keeping a little cooking water.
    Krok 3
  4. Blend the sauce

    • Blend the cooked squash with the immersion blender until smooth.
    • Stir in the butter and grated parmesan until melted and creamy.
    Krok 4
  5. Combine and serve

    • Toss the drained pasta with the squash sauce, loosening with a splash of cooking water if needed.
    • Serve with extra parmesan and freshly ground black pepper.
    Krok 5