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Caesar salade maison au poulet
Danie główne

Caesar salade maison au poulet

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • salade romaine (effeuillée et lavée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • pain (coupé en morceaux)Piekarnia1 kawałek
  • escalope de poulet (coupée en morceaux)Mięso1 kawałek
  • beurreNabiał20 g
  • anchois (égouttés)Ryby3 kawałki
  • câpres (égouttées)Spiżarnia10 g
  • ail (épluché et écrasé)Warzywa i owoce3 kawałki
  • jaune d'œufNabiał1 kawałek
  • moutardeSpiżarnia5 ml
  • parmesan (râpé)Nabiał100 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • piment d'EspelettePrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

595kcal

Węglowodany
27 g
Białko
39 g
Tłuszcz
37 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Blender kielichowy
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la sauce César

    • Écraser l'ail, les câpres et les anchois à la fourchette
    • Mélanger le jaune d'œuf, la moutarde et le parmesan dans un saladier
    • Mixer au blender jusqu'à obtenir une sauce bien lisse
    Krok 1
  2. Cuire le poulet

    • Faire revenir l'escalope de poulet dans la poêle avec le piment d'Espelette
    Krok 2
  3. Rôtir la salade

    • Faire fondre le beurre avec l'ail dans la poêle
    • Faire revenir la salade à feu fort pour qu'elle soit bien grillée
    Krok 3
  4. Faire les croûtons

    • Faire revenir les morceaux de pain dans l'huile d'olive et l'ail
    Krok 4
  5. Dresser l'assiette

    • Étaler la sauce dans l'assiette
    • Ajouter la salade, les croûtons et le poulet
    • Parsemer de parmesan et déguster
    Krok 5